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Hallo zusammen, ich wohne ja seit Jahren in der Kieler Ecke und hab jetzt nach einer längeren Wandersaison richtig Probleme mit verspannten Oberschenkeln und dem unteren Rücken. Ein Freund hat mir Faszientherapie empfohlen, aber ich kenn mich da ehrlich gesagt null aus. Hat jemand von euch sowas schon gemacht, vielleicht sogar hier in der Region? Ich weiß nicht genau, wo ich anfangen soll zu suchen und ob das wirklich was bringt oder ob ich lieber gleich zum Physiotherapeuten gehen soll. Bin für jeden Hinweis dankbar!
Faszientherapie kann echt helfen, vor allem wenn’s um chronische Verspannungen nach viel Bewegung geht. Ich hab das nach einer intensiven Wandersaison im Harz angefangen und war überrascht wie schnell sich was verändert hat. Wichtig ist dass du jemanden findest der wirklich Ahnung davon hat, nicht nur Masseur mit Grundkurs. Heilpraktiker oder speziell ausgebildete Therapeuten sind da oft ne gute Wahl. Rücken und Oberschenkel sind klassische Bereiche dafür, also klingt nach einem sinnvollen Ansatz bei dir.
Ich hab letztes Jahr ähnliche Beschwerden gehabt nach dem ganzen Radfahren an der Ostsee und hab mich dann ein bisschen durchgeklickt. Bin dabei auf eine Seite gestoßen die ganz gut erklärt was Faszientherapie überhaupt ist – Faszientherapie Kiel – das ist ein Heilpraktiker in Kiel, der das anbietet. Hab dort auch Termine gemacht und war zufrieden, die Behandlung war angenehm und der hat sich Zeit genommen um zu erklären was er macht. Schau doch mal rein, vielleicht passt das ja für dich.
Danke für den Tipp, das klingt interessant! Ich kenn Faszientherapie bisher nur vom Hörensagen aber wenn das bei Verspannungen nach Sport so gut wirkt überleg ich das auch mal für mich. Bei uns im Ruhrpott gibt’s das mittlerweile auch einige Anbieter. KuestenKerstin, meld dich mal wie’s gelaufen ist wenn du einen Termin hattest!
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