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Hallo zusammen, ich war letzte Woche vier Tage im Harz unterwegs, herrlich – aber meine Haut hat das gar nicht gut verkraftet. Wind, Kälte, dann wieder Sonne, und abends in der Hütte war die Luft total trocken. Jetzt spannt alles und ich hab richtige trockene Stellen im Gesicht, obwohl ich sonst eigentlich keine Hautprobleme habe.
Hat jemand Erfahrung damit, was man nach so einer Tour benutzen kann um die Haut wieder aufzupäppeln? Ich hab gehört Hyaluronsäure soll gut sein, aber ich blick bei dem ganzen Angebot ehrlich gesagt nicht durch.
Oh ja, das kenn ich vom Nordsee-Wandern nur zu gut! Der Seewind macht die Haut auch komplett fertig. Ich schwöre mittlerweile auf sehr reichhaltige Cremes mit Ceramiden für die Nacht, und tagsüber viel trinken hilft tatsächlich auch wirklich. Manche nehmen zusätzlich Feuchtigkeitsmasken in der ersten Woche danach, das bringt schnell Linderung.
Hyaluronsäure ist auf jeden Fall eine gute Idee, die Frage ist eher ob Serum oder Creme – Serum zieht schneller ein finde ich.
Ich hatte nach ner Alpentour mal das gleiche Problem, wirklich unangenehm. Ich hab dann angefangen Seren zu benutzen statt nur Creme, und das hat den Unterschied gemacht. Speziell dieses hyaluronsäure Serum hab ich damals ausprobiert, weil mir jemand aus meiner Wandergruppe den Tipp gegeben hat – ist vegan und ohne komische Zusatzstoffe, hat mir jedenfalls gut geholfen.
Einfach abends ein paar Tropfen auf leicht feuchte Haut, dann die gewohnte Creme drüber. Nach drei, vier Tagen war meine Haut wieder halbwegs normal.
Ich bin eigentlich kein großer Hautpflege-Experte, aber meine Frau sagt immer: nach Outdoor-Touren braucht die Haut vor allem Feuchtigkeit von innen und außen. Also wirklich viel Wasser trinken in den Tagen danach, das wird oft unterschätzt.
Und bei den Seren würd ich schauen dass kein Alkohol drin ist, das macht die Sache oft schlimmer statt besser. Klingt aber so als hättest du mit dem Miriam-Tipp schon ne gute Richtung!
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