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Hallo zusammen, ich plane diesen Sommer ein paar längere Mehrtagestouren durch den Harz und einige Mittelgebirgsregionen. Dabei bin ich oft mit einer kleinen Gruppe unterwegs, meistens 4-6 Leute. Jetzt frage ich mich, ob wir eigentlich ausreichend vorbereitet sind für den Fall, dass mal was passiert – Umknicken, Sturz, Kreislaufprobleme oder schlimmeres. Mein letzter Erste-Hilfe-Kurs ist schon 8 Jahre her. Macht ihr sowas vor Touren nochmal neu? Gibt es spezielle Kurse für Outdoor-Situationen, oder reicht der normale Auffrischungskurs? Bin über jeden Tipp dankbar!
Die Frage stelle ich mir auch immer wieder. Ich bin viel in den Alpen unterwegs und finde, gerade bei mehrtägigen Touren ohne schnelle Rettungsmöglichkeit ist ein aufgefrischtes Wissen wirklich wertvoll. Es gibt tatsächlich spezielle Wildnis- oder Outdoor-Erste-Hilfe-Kurse, z.B. vom Alpenverein oder von privaten Anbietern – die gehen dann gezielt auf Situationen ein, die im Gelände passieren können, also auch Unterkühlung, Blasen, Zerrungen usw. Ein normaler Auffrischungskurs ist aber auf jeden Fall besser als gar keiner, gerade nach 8 Jahren!
Wir haben das bei uns in der Wandergruppe letztes Jahr mal als Gemeinschaftssache angegangen – anstatt dass jeder einzeln irgendwo hingeht, haben wir einen Kurs direkt bei uns vor Ort gebucht. Hat gut funktioniert und war auch viel günstiger als wenn alle getrennt hingegangen wären. Für uns war das über einen Inhouse Erste Hilfe Kurs – der Trainer ist quasi zu uns gekommen, das hat die Sache enorm vereinfacht. Vielleicht wäre sowas für eure Gruppe auch eine Option, macht mehr Spaß als alleine und ihr übt gleich zusammen als Team.
Guter Hinweis von Miriam! Das mit dem Gruppenkonzept leuchtet mir ein, dann sind gleich alle auf demselben Stand. Ich würde noch ergänzen: Schaut euch auf den Touren vorher immer die Rettungspunkte auf den Wanderkarten an, viele Wege sind inzwischen mit GPS-Koordinaten für den Notruf ausgeschildert. Das kostet nichts und rettet im Ernstfall wertvolle Zeit. Kombiniert mit frischen Erste-Hilfe-Kenntnissen seid ihr dann wirklich gut aufgestellt.
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