Selbstbewusstsein stärken – habt ihr Erfahrungen mit Kursen gemacht?

Hey Katrin, ich finde es gut dass du das ansprichst, das trauen sich viele nicht. Ich hab selbst lange gebraucht um zu merken dass sowas kein Zeichen von Schwäche ist sondern eher von Selbstreflexion. Was mir persönlich geholfen hat war erst mal ein Buch – „Die Kunst, ein stilles Leben zu führen“ klingt jetzt komisch aber hat mir echt was gegeben. Und dann hab ich ne Weile Gruppencoaching ausprobiert, das war wertvoller als ich dachte weil man merkt: die anderen kämpfen mit genau dem gleichen Kram.

Danke Miriam für den Tipp, das klingt interessant. Katrin, ich würd noch ergänzen: manchmal hilft auch einfach der erste kleine Schritt, also nicht gleich den perfekten Kurs suchen sondern einfach irgendwo anfangen. Ob Online oder Präsenz hängt auch davon ab wie du so lernst – ich persönlich brauch den direkten Austausch, other brauchen das nicht. Hauptsache du machst irgendwas und schaust nicht zu lange zu. Du packst das schon!