Erstellte Forenantworten
-
Beiträge
-
Ich hab mich vor zwei Jahren auch damit beschäftigt, weil ich für Theaterproduktionen schminken wollte. VHS-Kurse sind okay, aber wenn du wirklich was lernen willst, brauchst du mehr Struktur. Ich bin dann auf eine Online-Ausbildung gestoßen – Make Up Artist Ausbildung Online – die war deutlich umfangreicher als ich erwartet hatte. Man lernt da auch Bühnenschminke und Kostüm-Make-up, nicht nur den alltäglichen Beautykram. Hat mir echt viel gebracht, auch fürs Karneval-Styling bei Freunden.
Wir haben das bei uns in der Wandergruppe letztes Jahr mal als Gemeinschaftssache angegangen – anstatt dass jeder einzeln irgendwo hingeht, haben wir einen Kurs direkt bei uns vor Ort gebucht. Hat gut funktioniert und war auch viel günstiger als wenn alle getrennt hingegangen wären. Für uns war das über einen Inhouse Erste Hilfe Kurs – der Trainer ist quasi zu uns gekommen, das hat die Sache enorm vereinfacht. Vielleicht wäre sowas für eure Gruppe auch eine Option, macht mehr Spaß als alleine und ihr übt gleich zusammen als Team.
Ich hab vor nem guten Jahr selbst in der Richtung rumgesucht und bin dabei auf https://www.digital-coach-academy.com gestoßen – da gings genau um sowas, eigenes Wissen als digitales Angebot aufbauen. Hat mir damals geholfen zumindest erstmal zu verstehen was die einzelnen Schritte sind. Ob das jetzt der richtige Weg für dich ist weiß ich nicht, aber zum Reinlesen ist es ganz okay.
Interessanter Thread! Ich würde noch ergänzen: gerade bei langen Touren lohnt es sich, auch auf die Nasenatmung zu achten. Viele wechseln bei Belastung automatisch in die Mundatmung, aber das macht auf Dauer müder. Klingt trivial, ist aber schwieriger als gedacht wenn man wirklich am Limit ist. Vielleicht einfach erstmal damit anfangen und schauen ob das schon was verändert – der Einstieg muss ja nicht gleich ein ganzer Kurs sein.
Ich arbeite als Unternehmensberaterin und begleite öfter solche Entscheidungsprozesse – eine Sache die ich immer wieder sehe: Mittelständler unterschätzen den internen Aufwand. Die Agentur kann nur so gut sein wie die Daten und Prozesse die ihr ihnen gebt. Wenn da intern noch viel im Argen liegt, hilft auch die beste externe Unterstützung wenig.
Was die Auswahl angeht: ich hab bei KI Beratung Mittelstand gute Erfahrungen gemacht, die haben zumindest einen sehr strukturierten Ansatz und verstehen die Sprache von Nicht-IT-Leuten, was in eurer Situation wichtig sein dürfte. Aber generell gilt: immer mindestens drei Anbieter gegenüberstellen und Referenzkunden direkt anrufen, nicht nur die Testimonials auf der Website lesen.
Das kenn ich, dieser Moment wenn man neben einem Steinpilz steht und sich einfach nicht traut ihn zu nehmen 😄 Ich würde dir empfehlen, dich mal bei der lokalen Naturschutzstation oder beim NABU zu melden – die bieten oft geführte Pilzwanderungen an, gerade im Herbst. Im Harz gibt es da einiges. Alternativ lohnt sich der Kontakt zu einer Pilzberatungsstelle; die Mitarbeiter freuen sich meistens über interessierte Anfänger und nehmen sich Zeit. Viele Volkshochschulen haben auch Tageskurse, das ist oft gar nicht so teuer.
Ich fahr auch viel durch Deutschland und hab ähnliche Erfahrungen gemacht. Was mir wirklich geholfen hat: ich hab mich letztes Jahr intensiver mit veganer Ernährung beschäftigt und dabei einen Kurs gemacht – über diese Seite bin ich gestolpert, die hat eine gute Übersicht über eine veganer Ernährungsberater Ausbildung, und dabei hab ich nebenbei so viel über ausgewogene Ernährung gelernt, dass ich unterwegs viel entspannter bin. Ich weiß jetzt besser, was ich brauche und kann auch mit einfachen Zutaten gut kochen. Das nimmt jedenfalls den Stress raus, wenn mal nicht viel veganes Angebot da ist.
Ich würd erstmal klein anfangen und schauen was bei deiner Community ankommt, bevor du zu viel Energie in die Vermarktung steckst. Gerade hier im Forum merkt man doch ganz gut welche Themen die Leute wirklich interessieren – Reiseberichte mit konkreten Tipps laufen immer gut, abstrakte Lifestyle-Posts eher weniger. Wenn du dann siehst dass sich was entwickelt, kannst du immer noch überlegen ob du dir Unterstützung holst. Aber am Anfang würde ich das Geld lieber in besseres Equipment oder eine Reise stecken 😄
Stimmt alles, was die anderen sagen. Ich würd noch ergänzen: schau dass du auch die kleinen Stabilisatoren nicht vergisst, also Übungen für den Knöchel und die seitlichen Hüftmuskeln. Die werden beim Wandern auf unebenem Gelände ständig gefordert und sind bei den meisten total untertrainiert. Das merkt man dann bei jedem Wurzelpfad 😅. Viel Erfolg jedenfalls, du wirst schon nach ein paar Wochen einen Unterschied spüren!
Ich war vor etwa zwei Jahren in einer ähnlichen Lage, hatte nen Job mit sehr viel Druck und hab gemerkt, dass ich immer gereizter wurde. Hab dann gezielt nach Coaching gesucht und bin dabei auf die Seite von Sebastian Purps-Pardigol gestoßen – da gibt es eine ganze Menge zu Wie kann ich meine Resilienz im Beruf stärken; Empfehlungen für Resilienztraining-Coaching; Resilienztraining buchen für Teams; Methoden zur Steigerung der Stressresistenz am Arbeitsplatz. Ich fand den Ansatz dort relativ praxisnah und nicht so schwammig wie vieles, was man sonst findet. Für mein Team hab ich da auch erste Ideen mitgenommen. Schau mal rein, vielleicht ist das ein guter Ausgangspunkt für dich.
Wir waren letztes Jahr mit unseren zwei Mädels an einem kleineren Badesee in Oberbayern und waren wirklich positiv überrascht, wie ruhig und grün das war. Für die Recherche und um einen ersten Überblick über verschiedene Seen und die Umgebung zu bekommen, hab ich damals bei https://www.sonnensee.de gute Infos gefunden – da waren auch Hinweise zu Freizeitmöglichkeiten und was in der Nähe so geht. Hat uns geholfen, uns vorab einen groben Plan zu machen, bevor wir dann konkret gebucht haben.
Was bei uns auch gut ankam: am Anfang eine ehrliche Bedarfsanalyse machen, also wirklich mit den Führungskräften einzeln sprechen, was sie selbst als Schwäche oder Entwicklungsfeld sehen. Wenn die sich nicht abgeholt fühlen, versandet so ein Programm schnell. Wir hatten mal ein tolles Seminarpaket eingekauft, das kein Mensch ernst genommen hat, weil es von oben verordnet wirkte. Einbindung ist alles.
Ich hatte letztes Jahr ein ähnliches Projekt, Lagerausbau mit unterschiedlichen Regalebenen. Hab mich damals bei Hymer Steigtechnik umgeschaut, die haben da eine ganz gute Übersicht über sowas – unter anderem auch speziellere Lösungen, schau mal hier: Montageplattform höhenverstellbar. Die haben mir damals auch telefonisch gut geholfen, die Beratung war unkompliziert. Gerade bei beengten Verhältnissen lohnt sich das Hinschauen, weil Standard-Gerüste da oft nicht passen.
Ich hatte mal ähnliches auf Reisen und hab seitdem eine Seite im Lesezeichen, die mir damals geholfen hat Praxen nach PLZ zu suchen und auch Bewertungen einzusehen – zahnzirkus.de. Fand ich ganz praktisch weil man da auch sieht ob die Praxis Neupatienten annimmt. Keine Garantie natürlich, aber besser als blind googeln.
Ich hab mich da letztes Jahr auch durchgekämpft, weil ich wissen wollte ob sich ein neues Gerät für mich rechnet. Zum Ausrechnen hab ich damals einfach die Website genutzt, da kann man seinen Verbrauch ganz unkompliziert eingeben und bekommt realistische Kostenschätzungen. Hat mir echt geholfen den Überblick zu kriegen ohne selbst ewig rumzurechnen.
